• Skip til indhold
  • Gå direkte til footer
BabyUniverset

BabyUniverset

Alt om baby, graviditet og babyudstyr

  • Babyudstyr
  • Graviditet
  • Baby
  • Fertilitet
  • Beregnere
  • Shop
  • Babypakker
  • Om
  •  

Børnevenlig aftensmad

22. juni 2020 Af Mette Møllebjerg

Herhjemme er det en daglig kamp at få børnene til at spise varm mad til aften. Vores børn ikke specielt kræsne – de spiser det meste, når bare ikke det er varmt (lidt underligt, men sådan er det). Jeg ved at det ikke kun er os, der har den udfordring, så jeg har samlet en oversigt over de ting, der fungerer hos os, og links til en masse forskelligt børnevenligt mad.

INDHOLD I ARTIKLEN

  • Hvad der virker hos os
  • Børnevenlig mad
  • Når det bare skal være nemt

Hvad der virker hos os

Selvom det ikke er nemt, så er der en række ting, der øger chancen for at det (hos os) lykkes at få børnene til at spise, hvad der bliver serveret til aftensmad. Dem har jeg listet herunder – måske du kan få noget inspiration.

Lad børnene være med til at lave mad

Selvom det nogle gange tager dobbelt så lang tid at lave mad, når man får hjælp af børnene, så kan tiden være givet godt ud. Det er både hyggeligt og så øger det chancerne for at de gider spise maden.

Hold elementerne adskilt eller bland dem helt sammen

Det er klart lettest at få mine børn til at spise maden, hvis de kan se hvad de spiser. Så vi blander sjældent tingene ret meget sammen. Får vi salat, så er der én skål med agurk, en skål med gulerødder osv. Når vi får ris og pasta, så holder vi det også for sig selv, og blander det først med sovs, når det kommer på tallerkenen.   

Hvis vi får en eller anden form for gryderet, så hjælper det nogle gange at blende sovsen, så børnene ikke kan se f.eks. løg.

Lad børnene være med til at bestemme

Ok, den virker ikke altid. Men hvis jeg spørger børnene hvad de vil have til aftensmad og giver dem to valgmuligheder, så er der faktisk en større chance for, at de spiser det end, hvis jeg bare selv havde truffet et valg.

Pynt maden

På magisk vis glider maden lettere ned, hvis den er serveret på tallerkenen som et ansigt. Hvis du søger online, kan du finde de vildeste eksempler på mad der er dekoret og skåret ud til at ligne alt muligt.

Børnevenlig mad

Jeg er simpelthen så uopfindsom når det kommer til aftensmad. Derfor bruger jeg ret meget tid på at lede efter opskrifter online. Jeg er ret glad for Valdemarsro, hun har en hel kategori kun med børnevenlige retter.

Når det bare skal være nemt

Når aftensmaden skal være nem (og det skal den de dage hvor jeg er alene med børnene) så er det guld værd med opskrifter hvor maden mere eller mindre passer sig selv. Jeg laver tit den her vegetarisk ret. Dog koger jeg pastaerne i en gryde for sig selv, så kan jeg nemmere få børnene til at spise med. Hvad er dit bedste trick for at få børnene til at spise aftensmad?   

Artiklen er skrevet af Mette Møllebjerg

Jeg er mor til Mikkel (2013) og Marie (2017). På Babyuniverset hjælper jeg nybagte og kommende forældre med konkret og brugbar viden om graviditet, baby og babyudstyr. Har du spørgsmål til artiklen, er du meget velkommen til at skrive en kommentar herunder.

FÅ DEN DIGITALE BABYPAKKE
Vi har lavet en digital babypakke, der bl.a. indeholder en e-bog og eksklusive fordele fra vores samarbejdspartnere.

Få pakken her

Læserinteraktioner

Skriv en kommentar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Footer

BABYUNIVERSET APS
Trondheimparken 12
5450 Bogense
CVR: 41636637
Handelsbetingelser

KONTAKT OS
Tlf.:60202594
mail@babyuniverset.dk


Chat med os

BETALINGSMETODER

FORSENDELSESMETODER
Du kan vælge levering med GLS eller DAO. Vi tilbyder gratis fragt på ordrer over 249 kr.

RETUR
Gå til Returportal

Copyright © 2025 · Babyuniverset · Sitemap