• Skip til indhold
  • Gå direkte til footer
BabyUniverset

BabyUniverset

Alt om baby, graviditet og babyudstyr

  • Babyudstyr
  • Graviditet
  • Baby
  • Fertilitet
  • Beregnere
  • Shop
  • Babypakker
  • Om
  •  

Søvnbehov: Så meget skal baby sove

13. december 2021 Af Mette Møllebjerg

Hvor meget skal baby sove? Herunder finder du en oversigt over babys søvnbehov. Du kan også læse, hvad det vil sige at sove igennem og få svar på hvad statistikken siger.

Søvnbehov baby

INDHOLD I ARTIKLEN

  • Oversigt over søvnbehov
  • Definition at sove igennem
  • Hvornår sover baby igennem?

Oversigt over søvnbehov

Oversigten tager udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens anbefalinger, men ingen børn er ens og deres søvnbehov kan være meget forskellige. Er du i tvivl om dit barn sover for meget eller for lidt, så tag en snak med din sundhedsplejerske – hun kender dig og dit barn bedst.

Søvnbehov 1-4 uger

  • 15-17 timer i døgnet
  • Op til 2 timer sammenhængende søvn

Søvnbehov 1-3 måneder

  • 14-15 timer i døgnet
  • Op til 3 timer sammenhængende

Søvnbehov 4-5 måneder

  • 14-15 timer i døgnet
  • 3-4 lure om dagen
  • Op til 5 timer sammenhængende

Søvnbehov 6-12 måneder

  • 14-15 timer i døgnet
  • 2-3 lure om dagen
  • Op til 6 timers sammenhængende søvn

Søvnbehov 1-2 år

  • 12-14 timer i døgnet
  • 1-2 lure om dagen
  • Kan sove igennem

Definition at sove igennem

De fleste småbørnsforældre glæder sig til barnet kan sove igennem, men hvad er det lige det betyder ”at sove igennem”. Der findes ikke nogen helt klar definition, men nogle af de mest brugte:

  • Barnet sover fra kl 00-05
  • Barnet sover 8 timer sammenhængende

Hvornår sover baby igennem?

Ved 1-års alderen sover 72 % af alle børn igennem (8 timers sammenhængende søvn). 15 % har mindre end 5 timer sammenhængende søvn.

Ved 1,5-2 år sover langt de fleste børn igennem. Selvom barnet er begyndt at sove igennem, kan der sagtens være perioder hvor barnet igen vågner nogle gange i løbet af dagen.

Kilder: Sundhed.dk, Sundhedsstyrelsen Sunde børn

Artiklen er skrevet af Mette Møllebjerg

Jeg er mor til Mikkel (2013) og Marie (2017). På Babyuniverset hjælper jeg nybagte og kommende forældre med konkret og brugbar viden om graviditet, baby og babyudstyr. Har du spørgsmål til artiklen, er du meget velkommen til at skrive en kommentar herunder.

FÅ DEN DIGITALE BABYPAKKE
Vi har lavet en digital babypakke, der bl.a. indeholder en e-bog og eksklusive fordele fra vores samarbejdspartnere.

Få pakken her

Læserinteraktioner

Skriv en kommentar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Footer

BABYUNIVERSET APS
Trondheimparken 12
5450 Bogense
CVR: 41636637
Handelsbetingelser

KONTAKT OS
Tlf.:60202594
mail@babyuniverset.dk


Chat med os

BETALINGSMETODER

FORSENDELSESMETODER

Du kan vælge levering med GLS eller DAO. Vi tilbyder gratis fragt på ordrer over 249 kr.

RETUR
Gå til Returportal

Copyright © 2022 · Babyuniverset · Sitemap